뒷목 뻐근·목 주변 뻣뻣, 목디스크 초기일수도 

화창한 날씨에 갑자기 활동량이 늘어나면서 허리나 관절에 통증이 생길 수 있다. 일교차가 큰 시기에 갑자기 무리한 운동을 시작하거나, 활동량이 늘어나면 근육과 관절에 부담이 커질 수 있다.

목과 주변이 뻐근하고 뻣뻣한 증상도 나타나기 쉽다. 목을 움직일 때 통증이 생기는 증상이 있으면 목디스크를 의심하게 된다. 목디스크는 정확하게는 경추간판탈출증이라는 질환으로, 목뼈(경추) 사이에 위치한 수핵이 탈출하거나, 디스크(추간판)가 돌출되면서 신경을 압박해 통증과 여러 신경 이상 증상을 유발하는 질환이다. 주로 퇴행성 변화, 외부 충격, 잘못된 자세 등 생활 습관이 원인이 되어 발생한다...

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